Het aanbod
Eén traject is niet voor iedereen. Het juiste wel.
Drie manieren om persoonlijk met me te werken: kort, gemiddeld, intensief. Plus een digitale cursus voor wie zelfstandig wil starten. Hieronder zie je in één oogopslag wat past.
Eenmalig · 60–90 min
Performance Sprint
Eén sessie, één probleem, scherp opgelost.
Voor wie vastloopt op één thema: slaap, herstel, energie of race-voeding.
Persoonlijk plan · 4–6 weken
Performance Blueprint
Volledige analyse en persoonlijk plan, zonder lang traject.
Voor wie het hele plaatje wil begrijpen en zelfstandig aan de slag wil.
Begeleiding · 12–16 weken
Performance Traject
Diepe verandering met begeleiding, niet alleen advies.
Voor wie weet dat de basis ligt in implementatie, niet in informatie.
Snel vergelijken
| Sprint | Blueprint | Traject | |
|---|---|---|---|
| Duur | 1 sessie | 4–6 weken | 12–16 weken |
| Aantal sessies | 1 | 2 | Wekelijks |
| Intake | Korte vragenlijst | Uitgebreide intake | Diepgaande intake + data |
| Persoonlijk plan | Op één thema | Volledig plan | Volledig, doorlopend bijgesteld |
| Tussentijds contact | Eén opvolgcheck | Beperkt | Continu |
| Data-analyse | Optioneel | Inbegrepen | Inbegrepen + bloedwaarden |
| Investering | v.a. €399 | v.a. €999 | v.a. €2.499 |
Digitaal · In ontwikkeling
Presteer Slimmer
In 4 weken leer je hoe je meer uit je training haalt door slimmer om te gaan met herstel, energie, voeding en dagstructuur. Zes modules. In eigen tempo.
Weet je nog niet welk pakket past?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. We kijken samen naar je situatie en welke stap logisch is.
Plan een kennismaking